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 　　如何有效預(yù)防老年性耳聾，耳聾是比較常見的，很多老年人都患有耳聾。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師表示耳聾患者由于聽不清別人的對話所以很有可能會造成一定的心理問題，還要及早的帶患者到醫(yī)院接受一定的診治。那么如何有效預(yù)防老年性耳聾呢，合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師為大家詳細(xì)的介紹下。

　　如何有效預(yù)防老年性耳聾，主要有以下幾點：

　　1、科學(xué)挖耳屎

　　挖耳是個不良習(xí)慣，易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉簽浸少許甘油輕擦耳道。堅持按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會穴增加內(nèi)耳的血循環(huán)，有保護聽力的作用。

　　2、戒煙少酒

　　因為煙酒對聽神經(jīng)都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣，血液緩慢，粘度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而促發(fā)耳聾。

　　3、保持良好的心境

　　多參加鍛煉，過度的疲勞和精神緊張，都會引起內(nèi)耳缺血，影響聽力，如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛煉，促使全身血液循環(huán)，加強內(nèi)耳血液供應(yīng)，延緩器官衰老。

　　4、合理飲食

　　少食過甜、過咸及膏梁厚味，防止動脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。

　　5、避免噪音的損害

　　噪音會使本來開始衰退的聽覺疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管一直處于痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血減少，導(dǎo)致聽力下降。因此，聽音樂、看電視、戴耳機聽音樂的時候不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。

　　以上就是對“如何有效預(yù)防老年性耳聾”的介紹，希望可以幫助到大家。合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師提醒大家要多注意以上幾點，做好預(yù)防，避免患上耳聾。如果您還想要了解更多，可以咨詢我院醫(yī)師，有醫(yī)師在線免費為您解答，給您一個滿意的答案。ml/

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